Оптові шкарпетки для стиснення проникли в поле бігу, і вони, здається, стали однією з таких, які повинні - знати, що працюють з даними. Докази є в пудингу: перегляньте під час наступної гонки - Ви, можливо, побачите більше, ніж жменьки бігунів, що носять стиснення рукавів та шкарпетки, коли вони стукають по доріжці.
Деякі спортсмени клянуться ними. Більшість бігунів впевнені, що спортивні стиснення шкарпеток допомагають їм досягти нових атлетичних висот. Поговоріть з будь -яким відданим стисненням і готуйтеся до виступу про переваги їх химерних шкарпеток: коротший період відновлення для новачків, підвищення продуктивності та запобігання травмам.
За допомогою подібних аналізів важко витримати приманку витрачати гроші на пару стиснених шкарпеток на біг. Хто б не хотів зменшити хворобливість м’язів, а також курити конкуренцію?
Тим не менш, дослідження шкарпеток для стиснення не дуже сухі і вирізані. Існують обмежені дослідження, які показують, що шкарпетки стиснення сприяють підвищенню продуктивності. Отже, питання стоїть: чи можуть стиснути шкарпетки допомогти вам запустити?
Чи стисні шкарпетки для роботи?
Запущені кола направлялися на стиснення шкарпеток, посилаючись на вищезазначені переваги як відповідь на всі їхні туги. Але як ця гіпотеза тримається? Чи може компресійне лікування перенести вашу продуктивність на наступний етап?
Компресійні шкарпетки дивовижні для збільшення кровотоку і можуть запропонувати вам деякі переважні переваги під час регулярних пробіжок. Хоча, якщо ви дивитесь на стиснення шкарпеток як ліки - все для ваших бігових болів і болів, не сподіваються.
Хоча лікування стиснення може виявитися ефективним для кількох бігунів, шкарпетки для стиснення не лікуватимуть жодної травми чи стану. Якщо ви стикаєтесь від болю під час бігу, доводите зустріч з лікарем і отримаєте будь -яку травму. Скарки для стиснення для бігу можуть бути величезними для зняття знаків, але вони не допоможуть вам поправити жахливі звички бігу.
Безумовно, зберігайте пару шкарпеток для стиснення для бігу в сумці, щоб допомогти вам відшкодувати з важкого пробігу, щоб допомогти вам живити через ці тривалий миль вашого марафону, а також як профілактичну міру, щоб відкласти набряк, але не з нетерпінням чекайте пари шкарпеток, щоб утримати біль, що біжить, - менше.
Власники бізнесу та роздрібні торговці з спеціалізованим розділом для бігунів можуть додати до своєї колекції шкарпетки стиснення. Все, що вам потрібно зробити, - це пройти колекцію у популярній компанії з виробництва Socks, виділити потрібні шматки та оформити замовлення.